Zaproszenie do Akcji "Wspieranie przez przytulanie"

Szanowni Państwo!

Z okazji Dnia Doceniania „Dom Żołnierza" i Kubiszówka zapraszają do udziału w akcji
„Wspieranie przez przytulanie". Przygotujcie kartki, ze słowami życzliwości i wsparcia,
życzenia, które wywołają uśmiech na twarzach osób samotnych.
Przygotowane przez Was prace rozniesiemy do domów opieki, domów pomocy społecznej i
hospicjów.
Kartki można przynosić do Kubiszówki lub do Domu Żołnierza do 28 lutego br.!

Z okazji DNIA DOCENIANIA, który przypada na 5 marca 2021 r. chcemy zwrócić uwagę na siłę
pozytywnych słów i gestów, które mogą wspierać innych ludzi, budować porozumienie, które
mają wielką moc czynienia dobra.

Na co dzień często zapominamy o okazywaniu innym życzliwości i wsparcia. A przecież te
drobne gesty docenienia mogą ocieplić nasze relacje z otaczającymi nas ludźmi, pomóc im w
rozwiazywaniu codziennych problemów, podnieść ich samoocenę, dodać otuchy.

Ważne są nawet najdrobniejsze przejawy naszej życzliwości. Uśmiech, przytulenie, miłe
słowa, którymi dzielimy się z innymi ludźmi.

Pamiętajmy, że na docenianie zasługują wszyscy. Róbmy to często, dziękujmy za
najdrobniejsze, codzienne czynności.

Doceniajmy każdego, szczególnie tych, którzy obecnie żyją w samotności i zapomnieniu.
Nasze dobre słowa i gesty będą dla nich wyjątkowo ważne i cenne.

Szczególnie teraz, w dobie pandemii dowody życzliwości są potrzebne osobom starszym i
samotnym.

Badania dowodzą, że przytulanie, dotyk - jest kluczowy dla zdrowia psychicznego i
emocjonalnego. Nie tylko poprawia nastrój, ale wspomaga też układ odpornościowy,
zmniejsza poziom hormonu stresu oraz ryzyko chorób serca.

Pandemia uniemożliwia nam odwiedzenie hospicjów i domów opieki i bezpośredni kontakt z
podopiecznymi tych instytucji. Ale możemy przecież przytulać innych również dobrymi
słowami, okazując w ten sposób życzliwość i chęć niesienia pomocy!

Dlatego „Dom Żołnierza" i Kubiszówka zapraszają do wspólnej akcji ,,Wspieranie przez
przytulanie". Przygotujcie kartki, ze słowami życzliwości i wsparcia, życzenia, które
wywołają uśmiech na twarzach osób samotnych.

Przygotowane przez Was kartki rozniesiemy do domów opieki, domów pomocy społecznej,
hospicjów i oddziałów onkologicznych.

DO UCZESTNICTWA W PROJEKCIE ZAPRASZAMY:

- dzieci w wieku przedszkolnym,
- dzieci i młodzież ze szkół podstawowych,
- wychowankowie domów kultury.
Zadaniem uczestników jest wykonanie kartki zgodnie z załączonym tutorialem - kartki,
która przytula, lub podobnej - według własnego pomysłu.

Na kartkach uczestnicy wpisują słowa otuchy, wsparcia, nadziei - słowa docenienia.

Przykładowe teksty na kartce: „Dobrze, że jesteś!", „Dziękuję Ci za to, że jesteś!",
„Jesteś wspaniałą osobą".

Tutorial jest jedynie pomocą i inspiracją do wykonania własnej kartki. Będzie
udostępniony na stronie internetowej Domu Kultury im. Wiktorii Kubisz
www.mdk.bielsko.pl/dkkubiszowka, a także na profilach facebookowych Kubiszówki oraz Klubu
18 bpd.

Prosimy o dostarczenie kartek do 28 lutego br. do sekretariatu Domu Kultury im. Wiktorii
Kubisz lub do Domu Żołnierza w Bielsku-Białej.

Przed przekazaniem, kartki „przejdą"  2-dniową kwarantannę.

W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt z koordynatorkami akcji:

Anna Główka, tel. 784 468 984 – „Dom Żołnierza"

Dorota Jasek, tel. 33 812 58 86 - Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz